임신 마사지는 얼마나 안전한가요?

수세기 동안 사람들은 근육에 쌓인 스트레스와 긴장을 없애기 위해 치료 목적으로 마사지를 사용해 왔습니다. 임신은 과도한 체중 증가로 인해 스트레스를 받으며 임산부는 스트레칭, 쑤시는 근육을 완화하는 데 도움이 되는 치료 마사지를 받을 수 있습니다 https://www.lime-anma.com/. 임신에는 다른 접근 방식이 필요하지만 이점이 제대로 수행되면 건강한 산전 관리에 도움이 됩니다. 임산부는 산전 마사지를 받을 수 있는 훈련과 자격증을 갖춘 마사지 치료사를 찾아야 합니다. 그들은 임산부나 아기에게 해를 끼치지 않고 안전하게 임산부를 마사지하는 방법을 알고 있습니다.

마사지는 스트레스를 줄여주는 작용을 하기 때문에 임산부의 마음이 편안해지고, 근육의 긴장이 풀어져 건강에 도움이 됩니다. 마사지는 전반적으로 좋은 느낌을 주기 때문에 우울증 증상 완화에 도움이 됩니다. 스웨디시 마사지는 몸 전체의 근육 그룹에 초점을 맞춰 순환과 림프계를 개선하는 데 효과가 있습니다. 스웨디시 마사지는 성장하는 임신의 가장 흔한 불편함을 완화하는 관절과 근육의 느슨함을 포함하여 임신 호르몬으로 인해 변화하는 부위에 작용하기 때문에 임신에 안전합니다.마사지는 호르몬을 조절하고 부기를 감소시킵니다.

임신 호르몬이 산모를 통해 급증하여 종종 불편함을 느끼게 됩니다. 안전한 마사지는 혈액 순환에 도움이 되기 때문에 전반적인 웰빙에도 도움이 되며 여기에는 호르몬 조절이 포함됩니다. 엄마가 스트레스를 받지 않을 때 호르몬 균형이 유지되기 때문입니다. 스트레스는 호르몬 변동을 유발합니다. 좋은 마사지는 신체가 세로토닌과 도파민(기분 좋은 호르몬)을 더 많이 방출하도록 돕고 코티솔과 노르에피네프린(스트레스 생성자)의 스트레스 호르몬을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이것은 임산부가 긴장을 풀고 조산 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.

부기는 임신의 일부일 뿐이며 부기는 근육과 관절에 영향을 주어 불편함을 유발합니다. 좋은 마사지는 부드러운 조직이 체액 축적을 감소시켜 붓기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 이것은 신체가 과도한 체액을 처리하는 데 도움을 주어 임산부의 편안함을 더하는 데 도움이 됩니다.

산전 마사지 자격증이 없는 사람에게 마사지를 받는 것은 위험합니다. 적절한 자격증과 교육을 받은 사람만이 임산부에게 안전한 마사지를 제공할 수 있습니다. 자격 증명과 참조를 보여줄 수 있는 전문가를 찾으십시오. 임산부는 배가 커지도록 전문적인 치료가 필요합니다. 배가 불필요하게 늘어나도록 구멍이 있는 테이블을 피하십시오. 대신 전문 마사지 치료사가 그녀를 옆으로 누워 자라나는 배를 받쳐줄 것입니다.산전 마사지를 받지 말아야 할 사람은 누구입니까?

고위험 임신을 경험하고 있는 임산부는 산전 마사지를 피해야 합니다. 조기 진통 및 조산의 위험이 있는 자간전증 또는 PIH로 인한 고혈압과 같은 고위험 상태. 이러한 조건 외에 임산부는 산전 마사지를 받아도 괜찮은지 의료 제공자에게 문의해야 합니다. 일반적으로 그녀가 건강하다면 산전 마사지는 안전하지만 일부에서는 임신 초기의 여성에게 유산 위험이 증가할 수 있다고 생각하여 위험하다고 생각합니다.

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